林秀冰的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 無味

款式

• 溫感

類型

• 一般

容量

• 151-300ml

成份

• 水性

產地

• 日本

商品規格

• ．商品內容：日本TENGA PLAY GEL NATURAL WET 潤滑液 160ml 紅色 無黏性
  ．商品容量：160ml
  ．商品尺寸：146×53×44mm

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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當牆上開始「冒汗」滲出水珠，被子也是濕濕粘粘的時候，這樣濕漉漉的天氣，就是「回南天」來了。回南天殺傷力最強的時刻，莫過於陽臺晾曬著的內衣褲，從一套變成了一排，但卻始終沒有一件干。 ...雖然內衣褲不干，但這些貼身的衣物還是得每天換，否則就會滋生細菌，引發身體健康問題。說到這裡，可能會覺得，內褲天天換有必要，但是內衣好像不必？這就大錯特錯了！！微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，通過口鼻誘發身體疾病。...但是！千萬別以為回南天內衣不干，又居家隔離，就可以不穿內衣了？這也是大錯特錯的！因為長期不穿內衣，是會導致胸部下垂和外擴的。所以，是時候，囤多點內衣&內褲了！趕緊來【蒛（que）一】挑選內褲和無鋼圈舒適內衣吧！...蒛一的內衣無鋼圈，超舒服，穿在身上跟沒穿一樣，好穿到以為自己忘穿內衣！既舒適美觀，又不必擔心胸部下垂~而且性價比超高，怎麼買都不會出錯，最重要的是限時福利「98-40」優惠，券後一件的價格買兩件，券後不到30元的內衣，四捨五入不用錢啊啊！！先領券，再購買！！！ 複製下方淘口令後 打開手機淘寶，領券優惠券 ↓↓↓ 收副乳 輕彈柔內衣 原價：￥99.11/2件券後價：￥59.11/2件...單從價格來說，領券後59.11/2件，相當於買一送一，性價比真的超級高！無鋼圈設計不會露出明顯的痕跡也不會有壓迫感，有一定收副乳的效果，上身會顯得胸型更好看~內衣雞心較低，即使到了春夏穿V領也不用擔心外露。而且上薄下厚式立體模杯，上身很穩定，不易走位，面料輕薄到感覺整個Bra像雲朵一樣飄在胸部~...這一款的主打顏色是植物系淡雅風，在各種顏色里可算是一股清流了。當然它的顏色超多可選，不管穿什麼顏色的薄外衣，都可以找到合適的搭配，不用擔心內衣顏色印出來的尷尬。網紅礦藍色 聚攏內衣 原價：￥111.11/2件券後價：￥71.11/2件網紅礦藍色內衣的始祖！AB杯小胸仙女的專屬內衣！創新超薄杯，超輕體驗感！3D立體超貼合杯麵，包裹性max！聚攏，顯瘦，不壓胸！高彈力細肩帶，超級無敵有少女感~ 簡約雞心設計，搭配細肩帶，穿什麼衣服都百搭！露肩帶也超美！超舒適杯里，吸濕排汗，完全不擔心會悶胸部！大胸顯小 莫代爾內衣 原價：￥118.22/2件券後價：￥78.22/2件因為莫蘭迪色系火起來的爆款內衣，大胸仙女必備！！超級顯胸小啊！高雞心設計，特別小清新的背心款，小胸女生穿絕對不會空杯，胸再小也會顯得有型，穿襯衣的效果超級不錯。固定細肩帶，側比單膠骨設計，防滑側收。雖然為無鋼圈，但卻以仿鋼圈設計，讓整個穩定不走位。...不止是顏值撩得取勝，最重要的是材質摸起來超級舒服。是莫代爾材質，輕爽舒服得像沒穿一樣，炎熱的夏天穿也能隨時保持清爽狀態。一片式無痕超舒內衣 原價：￥99.11/2件券後價：￥59.11/2件...這件一片式的內衣可是蒛一家的爆款，非常輕薄，只有普通內衣一半的重量。無鋼圈設計更是零束縛感，一片式無痕剪裁，這款上身就像木有穿內衣一樣，基本沒啥存在感~任何胸型都能穿，貼合胸型效果比較好，不壓胸不空杯，側比高度適中，有一定收副乳的效果。一片式的內衣除了舒適感強之外，穿衣還很好看，顯胸型挺拔自然。...復古時髦 直角杯內衣 原價：￥111.11/2件券後價：￥71.11/2件這件的設計最特別，是復古的直角杯，也是現在很流行的款式。杯麵比一般的直角杯要圓潤，尤其雞心部分的小織帶設計，時髦又復古！夏天如果穿透視衫的話裡面就可以搭這件，好看又時尚。莫代爾的面料，吸濕性比普通面料要好，夏天出汗再也不擔心粘膩了！ ...還有好幾種顏色，復古紅顏值最高，也是人氣款。在小紅書上看過不少仙女直接外穿著去街拍了，成片那叫一個潮啊！ ...不易位 運動防震內衣 原價：￥111.11/2件券後價：￥71.11/2件...每個女生的衣櫃里，還應該有一件運動防震內衣！這款做瑜伽、無氧訓練或者跑步都闊以！...側比加高了，可以輕鬆收緊腋下的贅肉，還在下擺做了加寬，讓內衣的穩定性更強了。這樣運動起來才不會跑位，也不用擔心不舒服或者下垂~...全棉抗菌莫代爾內褲X5 原價：￥109.11/5條券後價：￥69.11/5條純棉的無痕底檔，吸汗又透氣，棉柔貼合私處，抗菌更乾爽舒適。無痕面料設計，貼合不捲邊，最重要的是，不夾臀！！無痕彈力腿圍，再也不怕穿緊身褲顯出內內痕了！回南天，一口氣買十條都不嫌多~~ 奧地利進口蘭精莫代爾材質（莫代爾中的頂級材質），摸起來質感簡直太有品質，吸水性和吸濕性簡直不要太好，超透氣速干！而且怎麼洗都非常柔軟且不褪色。蒛一家的內衣，真的是怎麼夸都夸不完！比它便宜的沒它好穿，比它好穿的性價比又沒它高，反正 買！它！就！對！了！現在下單還能趕上蒛一的打折活動，領完優惠券真的不要太劃算，不到30元的內衣，趕緊搶啊！手慢無粉絲專屬福利 下單滿98-40 全場通用 領取後相當於買一送一 【￥NX2U1jTEGjP￥】 領完券下滑就可以直接購買哦~ 每張券最多可領5次 也就是可以薅5次羊毛哦！ PS:如果實在不會領券的話，聯繫蒛一客服回復「福利」，專屬優惠券就會出現啦~

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