保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Lifkin 品御方】品燕盞禮盒(350g/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Lifkin 品御方】品燕盞禮盒(350g/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 禮盒
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
保存方式
- 冷藏
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：【品御方】品燕盞燕窩禮盒(350g/瓶)
2.商品品名：【品御方】品燕盞燕窩禮盒(350g/瓶)
3.商品重(容)量：350g
4.內容物名稱(成分)：燕窩、水、冰糖
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣康保生物科研股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市永和區中和路601號3樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-000-262
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：50
11.食品業者登錄字號：F-154162348-00000-6
12.投保產品責任險字號：新安產物07ML000005
備註欄：品御方即食燕盞系列屬效期短無添加防腐劑之冷藏食品，依據消費者保護法第19條第1項規定，無7天鑑賞期，恕不退貨。
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熱點新知搶先報
近日熱播劇《如果歲月可以回頭》中老幹部靳東「被離婚」了，引起了網友們的熱議。 許多人紛紛彈幕、留言，說「從靳東飾演的白志勇身上看到自己家大豬蹄子的身影」。 劇中靳東飾演的白志勇，面對結婚十幾年的溫柔妻子突然堅持要和自己離婚，萬分錯愕，感到莫名其妙。 他憤怒地質問妻子： 「你裝什麼嫩呀！為什麼非要跋山涉水，費時費錢地去看什麼Lady GaGa ,去看什麼六月天的演唱會？我不就沒按照你意思去做，你就說我沒情趣、沒責任心，就為這個你就絕望想離婚？你有毛病吧！」 ... 直至拿到離婚證，妻子推著行李從家離開，白志勇都沒搞清楚妻子為啥好端端地非要離婚。 但妻子卻平靜地說： 「我白天有什麼苦惱，晚上睡不著，你問過一次嗎？我心裡疼，身上疼，你了解過麼？我壓抑，我太壓抑了，是你的冷漠逼地我不想要這個家了。」 當妻子說出心中的怨恨、苦惱、辛酸時，白志勇才恍然發現妻子說的這些他從來沒有關注過。 很多時候，丈夫把熱情仗義給了朋友、把耐心傾聽給了同事、把讚美欣賞給了知己，卻獨獨對自己的妻子視而不見。 心理學家弗洛姆在《愛的藝術》中說：「愛的問題，不是對象問題，而是能力問題」。 不幸的婚姻中，丈夫大多不具備「看見」這一能力，經常踩中雷區，看不見妻子的需要、看不見妻子的付出、看不見妻子的光芒。 在婚姻里，丈夫需要用一雙「慧眼」去發掘、去看見，才能成為幸福生活的催化劑。 1.看不見妻子的需要 熱播劇《安家》中海清飾演的宮蓓蓓和丈夫吵架的一場戲近日上了熱搜。 ... 劇中海清飾演的宮蓓蓓是一名婦產科醫生。 工作壓力大想找丈夫傾訴； 孩子顧不過來需要丈夫搭把手； 和公婆間育兒觀念分歧希望丈夫支持。 …… 每當宮蓓蓓需要丈夫時，丈夫都如同隱形一般。 每天下班回家他只會像客人一樣問：「孩子今天怎麼樣；尿布換了沒；媽的血壓高不高？」 就如網上曾有人哭訴： 「我要的是一個實實在在的丈夫、能在我需要時給我依靠的丈夫、能在我傷心時給我肩膀的丈、能在我忙碌時為我分擔的丈夫，不只是一個寫在結婚證上的名字。」 妻子帶孩子辛苦需要他，寧願躲在房裡打遊戲也不出來幫忙； 妻子在家庭中受委屈，寧願和家人一起指責也不會站在妻子的角度思考； 妻子工作壓力大需要人傾訴，寧願玩手機也不願意好好聽妻子把話說完； 妻子生理期肚子疼，寧願敷衍兩句也不會給妻子沖杯紅糖水。 那些看不到妻子的需求的「隱形丈夫」，無法知其冷也不能知其熱，讓妻子在婚姻這座本該兩人共同維護的圍城裡孤立無援。 女人能在婚姻里感受到的幸福，往往和金錢、地位無關。 絕大多數時候，其實與能否被丈夫看見自己的需求有關。 3月6日凌晨，蔡少芬在微博上發了這樣一個圖片。 ... 簡單三個字「上夜班」，讓我們看到了她幸福的喜悅。 網友紛紛羨慕：「蔡少芬怎麼嫁了這麼好的老公。」 張晉懷抱著孩子，手中拿著奶瓶，一臉父愛溢於言表。他愛孩子，更捨不得自己的妻子受苦，他知道此刻妻子真的很需要他。 美國曾經有個採訪主持人問：「你對奶爸們有什麼建議？」 嘉賓說：「髒活累活都要干。你老婆生出個大活人，她已經夠辛苦了，你就去換個尿布能咋地？」 幸福的婚姻應該是：我能看到你的需要，願意和你共同承擔。 2.看不見妻子的付出 熱播劇《離婚律師》中，苗錦繡哭訴： 「為了你，我辭了職，操持家務、照顧老人，盡心盡力卻得不到你的半點寬慰。」 董大海卻說：「別說是為了我，你嫁給誰都得給人帶孩子操持家務照顧老人。」 現實中多少丈夫和劇中董大海一樣，視妻子對家庭的奉獻犧牲為無物。 阿玉的丈夫就是其中的一員。 阿玉在生完兩個孩子之後，在丈夫的勸說下，放棄了工作，成了全職媽媽。 在朋友眼中她擁有三頭六臂： 每天24小時工作制，全年無休。不僅要洗衣做飯、抹碗刷鍋，還負責輔導功課，就連修燈換鎖也已精通。 ... 歲月將她那雙原本精緻的雙手，打磨得粗造不堪。她這樣的辛苦付出，卻得不到丈夫的尊重。 每每阿玉和丈夫抱怨孩子難帶，經常忙地無法喘息時。 得到的卻是丈夫的冷言冷語：「不就是帶兩個娃，燒幾頓飯嗎？能不能別這麼矯情，吃我的喝我的。不用上班應酬，每個月有錢花還有什麼好不滿意的！」 他看不到妻子全年無休的勞碌；他看不到妻子一日三餐的忙碌；看不到妻子操持家務的辛苦。 孩子生病，指責「你怎麼連帶個孩子都帶不好？」 做好飯菜，埋怨「鹽放這麼多，咸死人了。」 偶然地板髒了，嘮叨「天天在家不上班，地也不知道拖，就知道偷懶享福。」 看不見妻子辛苦付出的丈夫，每一次的指責都讓婚姻冷若冰霜。 以前總以為你能為我遮風擋雨，沒想到所有的風雨都是你帶給我的。 3.看不見妻子的光芒 《幸福的婚姻》一書中曾提出： 導致婚姻破裂的末日四騎士，其中一個就是鄙視。 現實中，很多大男子主義的丈夫從心眼裡瞧不起妻子，覺得自己是一家之主。 看不到妻子身上的閃光點，也不懂得欣賞妻子的美，這樣的鄙視感成為婚姻破裂的加速器。 在豪門的婚姻中，這樣的鄙視感更是被無限放大，但有一對豪門夫婦的相處之道卻成了幸福婚姻的教科書。 只要看過《極速前進》這檔節目，就會被郭晶晶和霍啟剛這對豪門夫妻圈粉。 兩人所到之處，滿滿都是愛情的味道。 ... 霍啟剛在節目中自我介紹：「我是郭晶晶的老公」。 以老婆為傲，溢於言表，讓人羨慕不已。 與大多數嫁入豪門被老公忽視的女人不同，郭晶晶的婚姻里有一個一直注視她的丈夫。 從一開始，霍啟剛就是郭晶晶的「迷弟」，為了追求自己心中的奧運女神，製造很多接觸的機會，郭晶晶到哪兒比賽，他的照相機就跟到哪兒，滿眶都是心愛之人的倩影。 在郭晶晶對於退役猶豫不決時，他能看到妻子更大的光芒，鼓勵她： 「你跳水這麼久，不如出去看看，世界那麼大，你的世界不只有跳水。」 他鼓勵妻子出國留學，更陪著妻子一起做慈善。 在他的眼裡郭晶晶不該是一個嫁入豪門的生子機器，而是他心中魅力四射的獨立女性。 雖然霍啟剛是身價萬人之上的豪門富二代，但在妻子面前絲毫沒有架子，他欣賞妻子，更崇拜妻子。 有網友也分享了幸福婚姻的溫暖小視頻。 丈夫外出回家，採回一束桃花單漆跪地送給妻子，此刻在丈夫的眼裡妻子美艷如花，值得擁有所有的春意。 ... 「折花逢驛使，寄與隴頭人。江南無所有，聊贈一枝春。」 丈夫能看到妻子的美，並覺得所有的美好都與妻子有關。 簡單而溫馨的幸福讓人感動。 有位作家曾說：「婚姻的幸福並不完全建立在顯赫的身份和財產上，還建立在互相欣賞上。」 在丈夫的眼裡，妻子卓爾不群、一顰一笑，處處散發著耀眼的光芒。 只有欣賞、讚美妻子的丈夫，才能讓妻子在婚姻里活成幸福的公主而不是以淚洗面的怨婦。 4. 有人說：婚姻中「看見」妻子是一種能力，丈夫需要有感知力，理解力和接納力。 感知妻子的需要、感激妻子的付出，欣賞妻子的美，這些「看見」的能力是幸福婚姻必備的基石。 愛是一個動詞，看見是一個動作，在婚姻這個修煉的道場上，作為那個曾經承諾給妻子一生一世幸福的男人，既然說到就要努力做到。 那些在婚姻中變成「盲人」的丈夫踩中雷區，真的會把婚姻變成了墳墓； 而能「看見」妻子的丈夫，才是愛的避風港。 此生惟願， 容顏老去，你依然欣賞我的美； 冬暖夏涼，你依然牽著我的手。
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